Inlägg publicerade under kategorin Träningsupplägg
Av amelia banan - 28 mars 2011 15:59
Träningsupplägg för vecka 13
Veckodag | Typ av träning | Antal minuter |
Måndag | Powerwalk | 30 |
Tisdag | Löpning: vanlig/tempo | 15+30 |
Onsdag | Promenad | 30 |
Torsdag | Löpning: vanligt | 65 |
Fredag | Promenad | 30 |
Lördag | Löpning /gång/löpning/gång | 30+1+10+2 |
Söndag | Powerwalk | 30 |
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 |
|||
| 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- A Vitamin
- Inspiration 1
- Träningstips Promenader
- Träningsupplägg v.13
- Veckans Maträtt enligt Atkins
- ATKINS
- vitaminbrist gör dig tjock
- Introduktion
Kategorier
- Allmänt (1)
- Inspiration (1)
- om mig (1)
- Träningsupplägg (1)
- Veckans Diet (1)
- Veckans Maträtter (1)
- Veckans Träningstips (1)
- Veckans Vitamin (1)